こんにちは、Kawaです。

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本日は、抽出後のコーヒー粉の再利用として、我が家では消臭剤・脱臭剤として利用しています。
少し前は、外出時にテイクアウト用のコーヒーを飲んでいましたが、最近では家でコーヒーを飲むことが多くなりました。
一回、豆からひいた味を覚えてしまうとなかなかインスタントなどで飲めなくなり、いまも豆からひいて飲んでいます。
豆からひいたほうが、ゆっくり味わいながら飲めるというのもありますね。インスタントだとけっこうがばがば飲んでしまう傾向がありました。一応医学的には、一日３～４杯程度が好ましいと言われています。ので私は最近２杯～３杯程度にしています。
抽出したコーヒーの粉をそのまま捨てるのは、何かもったいないと思い調べてみたらいろいろ再利用ができるとのことでした。
コーヒーの匂いも良いので部屋の中もいい匂いになりそうですね。

調べてみると再利用もいろいろあって、肥料、消臭、除草、入浴剤、洗剤といろいろあるみたいですが、私としては手間がかからない消臭剤として利用しています。
わが家の作り方は、抽出したコーヒー粉を一日そのままにして次の日に、お皿に出してレンジで６００Wを一分間温めます。
少しかき混ぜてからもう一分間温めます。またかき混ぜて半日ぐらいそのままにしておきます。
湿っている中で袋に入れてしまうとカビてしまうのでしっかり乾燥させます。
そのあと乾燥していれば、不織布やガーゼのような通気性が良いものに詰めてください。それで完成！
だいたい１か月ぐらいで消臭効果が落ちてきますので、月一交換と覚えていただけたらよいかと思います。

コーヒーの匂いでリラックス効果がありますね。交感神経から副交感神経が優位になり、気持ちが落ち着くのでとても良いと効果ですね。ただ飲みすぎたりすればカフェインが多く含まれていますので逆効果もあげられます。私の場合、あまりブラックでは飲まないようにしています。牛乳で少し割って飲んでいます。あと砂糖は使っていません。砂糖も入れすぎれば、身体によくないことが考えられますよね。糖分の取りすぎによる糖尿病になるリスクもありますので注意してください。また糖尿病などのお話も生活場面を踏まえながらお話しできたらと思います。
私は夜８時ぐらいにコーヒーを飲んでしまうと、寝れないことがあるため夕方までにしています。遅くても７時ぐらいです。
カフェインが入っているため、眠気を覚ましてことがありますので皆様も飲む時間などは意識して飲んでいただけたらと思います。

いろいろ注意点をお話ししてしまいましたが、美味しくリラックスして飲めればそれが一番ですね。
ただ私自身の中では、上記のようなことを少し意識して飲んでいます。コーヒー豆は身体に良いとされていることもいっぱいありますから、上手に付き合いながら美味しく楽しく飲みましょう。そして飲み終わった後の豆かすを上手に再利用しましょう！

引き続きブログを更新していきますのでよかったらまたブログに立ち寄ってくれると嬉しいです！